薄毛の基準を考えてみた・・・

薄毛、薄毛と言いますが
薄毛の基準って、どうなっているんでしょうね？

人によって、見方、感じ方が違うので
自分が思っているほど、薄毛ではない場合も
多々、あるんじゃないかと・・・

一般的に、薄毛は見て判断しますが
どのくらい髪が薄くなってきたら薄毛っていうのでしょうか？

まあ、常識的に考えて
薄毛の基準は、髪の毛はあるものの、
頭皮がうっすらと見えている・・・
そんな状態のことを言うのではないかなぁって思います。

その、うっすら頭皮が見えているって言うのにも
いろいろあって、
単にある部分の髪が薄くなってきている場合と
髪全体が薄くなってきているかにもよると思います。

特に、髪の分け目とか、つむじが薄くなってきている場合、
ちょっと危険信号かもしれません。
これは、女性の場合も実感することだと思います。

なんとなく、髪の分け目が白っぽく目立っていた！
髪が、ぺたっとしてボリュームが無くなってきた！

こういう薄毛危険信号は
常日頃からチェックしておく必要がありそうです。

薄毛の基準を自分なりに決めておいて
それによって、頭皮のケア、抜け毛予防・・・

薄毛以外でも毎回、書いていますが
何といっても、髪は頭皮の状態に大きく関わっています。
髪の栄養状態と頭皮の健康状態をしっかりと保つことが
薄毛予防にも大きい影響を与えます。

基本中の基本ですが
食生活の改善とストレス管理は、どんな病気でも大切です。
簡単そうで、頭ではわかっていても
なかなか、実行出来ない場合も多いですよね。

又、毎日のシャンプーやリンスを
正しく行うことも大切です。
最近は、男女問わず
良いシャンプー、リンスが登場しています。
あきらめずに、使ってみましょう！

それでも改善の余地が無ければ
育毛剤、または専門医に相談して薬などを使用した
効果的な治療法を行ってみるのもよいかと思います。

まあ、薄毛にしても
頭皮のトラブルにしても
ひどくなる前に、手を打つのが一番大事だと思います♪